EMDR terapisinde; çeşitli ruhsal rahatsızlıkların, olumsuz duygu ve düşünce,  davranış ve kişilik özelliklerinin altında yatan işlenememiş travmatik anıları yeniden işleyerek duyarsızlaşma sağlanır,  günümüz ile bağlantısı kurularak bugünkü  belirtilerin tedavisi ve gelecekte benzer sorun ile karşılaşıldığında yeniden olumlu bakış açısı ya da davranış kazandırılır.  

Kısa süreli terapi grubunda yer alır. 8 aşamalı geçmiş, şimdi, gelecek olmak üzere 3 yönlü bir protokol uygulanır.